育児と家事の整え方– category –

出産は人生で最も大きな出来事のひとつです。しかし、その喜びの裏で、出産後のママの心と体には大きな変化と負担が訪れます。ホルモンバランスの乱れや体力の消耗、育児への不安など、産後のママを取り巻く環境は非常に繊細です。そんな時に頼りになるの...

科学と絵本の力で毎晩ぐっすり眠れる親子のルーティンをつくろう はじめに：寝かしつけがうまくいかない理由 夜になって「そろそろ寝ようね」と声をかけても、子供がなかなか寝ようとしない——そんな経験をしているパパやママは多いのではないでしょうか。...

心と体を守るコツとサポートの使い方 子育てをしていると、「なんだか疲れたな」「もう少し楽になりたいな」と感じることは誰にでもあります。その疲れは、体の疲れだけではなく、心のストレス、人間関係のむずかしさ、家計のプレッシャー、睡眠不足など、...

はじめに：スマホで変わる育児のかたち 赤ちゃんのお世話は想像以上に大変です。授乳やおむつ替え、寝かしつけ、離乳食、予防接種など、やることが次々とやってきます。昼夜を問わず続く育児の中で、パパやママは常に時間との戦いです。そんな忙しい日々を...

「仕事でクタクタ。宿題を見てあげる時間がない…」——そんな共働き家庭のパパママにこそおすすめなのが、通信教育です。 とはいえ「どれを選べばいいの？」「本当に続くの？」と悩む方も多いはず。 実際、教材の相性を間違えると、届いたまま開かない“教材...

「今日も時間が足りない…」そうつぶやきながら、キッチンで食器を片づけているうちに気づけば夜10時。子どもはもう寝ていて、夫もスマホを見ながらソファに。「自分だけずっと動いてる気がする」──そんな夜が続いていませんか？ 共働きが当たり前になった...